Baby Schlafberatung in Jever und online
Wann ist eine Schlafberatung sinnvoll?
Das Thema Schlaf ist wohl eines der präsentesten in den ersten Jahren mit Kindern - Kein Wunder, es ist auch eines der kräftezehrendsten! Warum wird mein Kind so häufig wach? Warum will es die ganze Zeit stillen? Ist das überhaupt noch in Ordnung? Verwöhne ich mein Kind durch zu viel Begleitung?
Wenn die Schlafsituation zur Belastung wird oder Unsicherheit entsteht, kann eine Baby Schlafberatung entlastend sein. Eine fachliche Begleitung von außen hilft dabei, Zusammenhänge zu verstehen, kindliches Schlafverhalten einzuordnen und eure individuelle Situation in Ruhe zu betrachten.
Gemeinsam besprechen wir alltagstaugliche und zu euch passende Möglichkeiten, die euch Orientierung geben und mehr Sicherheit im Umgang mit dem Schlaf eures Kindes ermöglichen.
Wichtig: Ich distanziere mich ausdrücklich von jeglichem Schlaftraining und arbeite ausschließlich bindungsorientiert. Familien, die bereits ein Schlaftraining gemacht haben und jetzt nach einer bindungsorientierten Lösung suchen, sind natürlich herzlich willkommen.
Schlafberatung: Mögliche Inhalte
Von der Zeit mit Neugeborenem bis ins Kleinkindalter - Babyschlaf kann immer (wieder) Thema sein.
Mögliche Themen der Schlafberatung können sein:
- Informationen rund um den kindlichen Schlaf
- Nächtliche Wachphasen
- Lange Einschlafbegleitungen
- Sehr frühe Aufwachzeiten
- Sehr späte Schlafenszeiten
- Nächtliches (Ab-)Stillen
- Einschlafstillen
- Schlafassoziationen und Dauernuckeln
- Einschlafen bei anderen Bezugspersonen
- Schlafen in der außerfamiliären Betreuung
- Schlafumgebung und Schlafsicherheit
- Änderungen der Schlafumgebung: Eigenes Bett/Zimmer
Schlafberatung in Jever und Online: Meine Angebote
In meiner Schlafberatung begleite ich dich bindungsorientiert und individuell, sodass ihr als Familie euren eigenen Weg gehen könnt.
Ich biete ausführliche Schlaf-Einzelberatungen an sowie Schlaf-Kurzberatungen für akute Fragen. Außerdem halte ich gelegentlich Schlafworkshops, welche unter "Workshops und Kurse" zu finden sind.
Einzelberatung:
In einer Schlaf-Einzelberatung nehmen wir uns ausreichend Zeit, um eure Situation detailliert und ganzheitlich zu betrachten. Vor dem Termin schilderst du mir dein Anliegen und je nach Thema lasse ich dir vorab Unterlagen zukommen - z.B. ein Schlaf- oder Bedürfnisprotokoll.
Das Beratungsgespräch findet persönlich oder online statt und dauert in der Regel 1-1,5h. Im Anschluss bin ich gerne für kleine Nachfragen/eine kurze Rückmeldung erreichbar.
Kosten:
- 75€/Stunde persönlich
- 70€/Stunde online
- Die Kosten werden im 15 Minuten Takt berechnet (Abrechnung pro angefangene 15 Minuten)
Kurzberatung:
Manchmal braucht es keine ausführliche Schlafberatung, sondern eine kurze Einordnung für dein Anliegen. Die Kurzberatung ist besonders geeignet, wenn es um ein akutes Anliegen geht, bei dem du dir etwas mehr Orientierung wünschst.
Bei komplexen/länger bestehenden Schlafproblemen, empfehle ich dir eine ausführliche Einzelberatung zu buchen.
Ablauf Kurzberatung:
- kurzer Fragebogen vorab
- 20-30 Minuten Gespräch (Online oder Telefon) - Einordnung, Erklärung, konkrete nächst Schritte
- kurze schriftliche Zusammenfassung per Mail
Kosten: 35 €
Noch unsicher?
Wenn du dir nicht sicher bist, welches Angebot für dein Anliegen das richtige ist, meld dich gern und wir finden es gemeinsam heraus.
