Charlotte Brandenburg
BFB bindungsorientierte Familienbegleiterin®
Workshops und Kurse
Hier findest du meine aktuellen Schlaf- und Beikostworkshops sowie Stillvorbereitungskurse. Es wird immer wieder welche online sowie persönlich geben. Die Kurse und Worshops sollen einen sicheren Raum bieten, in dem die Wissensvermittlung im Vordergrund steht, begleitet durch einen bereichernden Austausch untereinander.
Stillvorbereitungskurse
Warum ist ein Stillvorbereitungskurs sinvoll?
Auf die Geburt eines Kindes bereiten sich die meisten Eltern intensiv vor, doch das Stillen wir hierbei häufig außer Acht gelassen. "Das klappt schon!", denken viele und die Komplexität des Stillens wird ihnen erst bewusst, wenn es dann soweit ist. Ein Stillvorbereitungskurs hilft dir unter anderem dabei, zu verstehen, worauf es beim Stillstart und in der Zeit danach ankommt. Er vermittelt dir wertvolles Wissen, das dich dabei unterstützt, Ratschläge und Empfehlungen besser einzuordnen und deine eigenen Vorstellungen und Wünsche gestärkt vertreten zu können. Viele häufig auftretende Herausforderungen können so bereits im Vorfeld aufgefangen werden, sodass mehr Raum für die schönen Momente bleibt.
Themen im Stillvorbereitungskurs
- Auswirkungen des Stillens auf Mutter und Kind
- Der Anfang: Geburt und Stillstart
- Die Gewichtsentwicklung des Kindes verstehen
- Stillfrequenz und -dauer
- Der Milcheinschuss
- Stillpositionen und korrektes Anlegen
- Wochenbett und Milchbildung
- Der Umgang mit Herausforderungen in der Stillzeit
- Ernährung und Medikamente in der Stillzeit
Termine Stillvorbereitungskurs in Göttingen und Online
In Planung
Schlafworkshops
Warum ist ein Schlafworkshop sinnvoll?
Das Thema Schlaf bringt vermutlich jedes Elternteil mit Baby oder Kleinkindfrüher oder später an die eigenen Grenzen. Häufig sind es auch große Unsicherheiten, die Eltern hier beschäftigen: "Ist das normal?", "Darf das so sein?", "Wird es je anders?". Ein wichtiger Schlüssel liegt hierbei im Wissen darüber, wie Schlaf überhaupt funktioniert und vor allem, wie sich der kindliche Schlaf von dem Erwachsener unterscheidet. In einem Schlafworkshop lernst du außerdem, wie du bindungsorientiert mit Herausforderungen umgehen kannst und stärkst deine Intuition für dein Kind, ohne ständig nach links und rechts zu schauen.
Themen im Schlafworkshop
- Die natürliche Schlafentwicklung
- Unterschiede zwischen erwachsenem und kindlichem Schlaf
- Was ist dran an "Schlafregressionen"?
- Ein- und Durchschlafen - was ist "normal"?
- Gestaltung der Schlafumgebung
- Was ist Schlaftraining und warum ist es nicht sinnvoll?
- Nächtliches Stillen
Termine Schlafworkshop in Göttingen und Online
In Planung
Beikostworkshops
Warum ist ein Beikostworkshop sinnvoll?
Meine Beikostworkshops bereiten dich optimal auf die Beikostzeit vor, ein großer Entwicklungsschritt im Leben deines Kindes. Auch in diesem Bereich sorgen widersprüchliche Empfehlungen und starre Vorgaben für viel Unsicherheit und Druck, der einfach nicht nötig ist. In meinen Workshops lernst du, wie ihr als Familie euren ganz individuellen Weg durch die Beikostzeit findet und welche offiziellen Empfehlungen dabei tatsächlich relevant sind. So kannst du entspannt in diesen neuen Abschnitt starten und selbstbewusst euren eigenen Weg vertreten, evidenzbasiert und bindungsorientiert.
Themen im Beikostworkshop
- Beikoststart - Empfehulungen und Reifezeichen
- Beikostkonzepte - BLW/Brei/Beikost nach Bedarf
- Die Wahl der Lebensmittel - Was ist erlaubt?
- Sicherheit und respektvolle Beikostgabe
- Allergien und Nährstoffe in der Beikostzeit
- Verschiedene Ernährungskonzepte
- Beikost als Entwicklungsschritt verstehen
- wählerisches Essverhalten/"Picky Eater"
Termine Beikostworkshop in Göttingen und Online
In Planung
